Cos’è l’Analisi Posturale Computerizzata e perché farla
L’analisi posturale computerizzata è un esame non invasivo che fotografa in modo preciso e oggettivo la tua postura, rilevando squilibri, asimmetrie e tensioni che spesso non percepiamo ma che nel tempo possono causare dolori cronici. Utilizzando tecnologie avanzate di imaging e software specialistici, questa analisi fornisce una “radiografia” della tua postura senza radiazioni.
Perché è importante farla:
- Prevenzione: Individua problemi prima che diventino sintomi dolorosi
- Oggettività: Dati misurabili e precisi, non solo impressioni soggettive
- Pianificazione: Base scientifica per scegliere il trattamento più efficace
- Monitoraggio: Verifica i miglioramenti nel tempo con dati concreti
Nel centro Fisiotesta del dott. Giovanni Testa utilizziamo sistemi computerizzati all’avanguardia che analizzano la postura da più angolazioni, fornendo una valutazione completa e dettagliata che diventa la base per qualsiasi intervento terapeutico o preventivo.
Il vantaggio della tecnologia: mentre l’occhio umano può essere influenzato da fattori soggettivi, il computer rileva anche le minime asimmetrie e deviazioni, quantificandole in gradi e millimetri per una precisione diagnostica superiore.
Cosa rileva l’analisi posturale computerizzata
Allineamenti Vertebrali:
- Curve fisiologiche: Lordosi cervicale e lombare, cifosi dorsale
- Deviazioni laterali: Scoliosi funzionali e atteggiamenti scoliotici
- Rotazioni vertebrali: Torsioni che causano asimmetrie e tensioni
- Allineamento del capo: Posizione in rapporto alle spalle e al bacino
Equilibri del Bacino:
- Altezza delle creste iliache: Dislivelli che influenzano tutta la colonna
- Rotazioni pelviche: Antero/retroversione che altera le curve lombari
- Asimmetrie: Differenze destra/sinistra che creano compensi ascendenti
- Angoli di inclinazione: Valori precisi per pianificare correzioni
Posizione degli Arti:
- Allineamento spalle: Altezza, protrazione, rotazioni interne
- Posizione del capo: Anteriorizzazione, lateralizzazioni, rotazioni
- Appoggio dei piedi: Distribuzione del peso e appoggi plantari
- Ginocchia: Valgismo, varismo, recurvatum
Analisi Dinamica:
- Baricentro corporeo: Spostamenti anteriori, posteriori, laterali
- Distribuzione del peso: Percentuali di carico sui due emipiani
- Oscillazioni posturali: Instabilità e compensi automatici
- Pattern respiratori: Influenza della respirazione sulla postura
Chi dovrebbe fare l’analisi posturale
L’analisi posturale è utile per chiunque, ma diventa essenziale in specifiche situazioni di vita, lavoro o sport che aumentano il rischio di sviluppare problemi posturali.
Adolescenti e giovani (12-25 anni): Periodo cruciale per lo sviluppo posturale definitivo. L’analisi può intercettare scoliosi iniziali, paramorfismi e abitudini posturali scorrette prima che si consolidino permanentemente. Particolarmente importante per chi pratica sport asimmetrici o passa molte ore sui device.
Lavoratori e professionisti (25-65 anni): Chi lavora al computer, in posizioni fisse o con carichi ripetitivi sviluppa spesso adattamenti posturali che diventano problematici. L’analisi permette di individuare precocemente questi squilibri e correggerli prima che causino dolori cronici limitanti.
Sportivi e atleti: Ogni sport crea adattamenti specifici che possono diventare squilibri. L’analisi identifica asimmetrie, debolezze e tensioni che potrebbero causare infortuni o limitare le performance. Fondamentale per sport asimmetrici come tennis, golf, scherma.
Persone con dolori ricorrenti: Chi soffre di mal di testa, dolori al collo, lombali ricorrenti o tensioni croniche spesso ha alla base squilibri posturali misconosciuti. L’analisi fornisce la mappa precisa per un trattamento mirato ed efficace.
Over 50 e prevenzione: Con l’età i compensi posturali si accentuano e possono accelerare processi degenerativi. L’analisi permette di intervenire preventivamente per mantenere una postura equilibrata e prevenire dolori cronici tipici dell’invecchiamento.
I segnali che il tuo corpo ti manda
Il tuo corpo comunica costantemente attraverso piccoli segnali che spesso ignoriamo o sottovalutiamo. Questi sintomi apparentemente “normali” possono essere indicatori di squilibri posturali che meritano un’analisi approfondita:
Segnali fisici evidenti:
- Ti accorgi che una spalla è più alta dell’altra nelle foto
- I tuoi vestiti “tirano” sempre da un lato o si rovinano asimmetricamente
- Una scarpa si consuma più dell’altra o in modo irregolare
- Ti ritrovi spesso con la testa inclinata o ruotata da un lato
- Noti che i tuoi familiari ti dicono spesso “stai dritto”
Sintomi che potresti sottovalutare:
- Tensioni al collo o mal di testa frequenti, soprattutto a fine giornata
- Rigidità mattutina della schiena che migliora muovendosi
- Sensazione di “pesantezza” o affaticamento anche senza sforzi intensi
- Dolori lombari ricorrenti che vanno e vengono senza causa apparente
- Respiro “corto” o sensazione di non riuscire a respirare profondamente
Situazioni che richiedono attenzione:
- Lavori molte ore al computer o in posizioni fisse
- Pratichi sport asimmetrici (tennis, golf) o hai smesso di fare attività fisica
- Hai subito traumi (colpi di frusta, cadute) anche se “guariti”
- Porti spesso borse pesanti, zaini o lavori con carichi
- Stai attraversando periodi di stress che “senti” nel corpo
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