Il mal di schiena lombare cronico può essere definitivamente eliminato attraverso un approccio mirato di ginnastica posturale specifica, senza farmaci e senza dipendere continuamente da terapie passive. Contrariamente a quello che molti credono, il...
I dolori da rientro al lavoro colpiscono oltre il 60% degli italiani nei primi 10-15 giorni dopo le vacanze, manifestandosi principalmente come cervicalgia, lombalgia e tensione muscolare diffusa. Quello che molti non sanno è che questa "sindrome...
Se la sciatica ti impedisce di dormire e stai cercando una soluzione per riposare già da stanotte, esistono 3 posizioni specifiche che possono ridurre significativamente il dolore del nervo sciatico durante il sonno. Il dolore sciatico che si...
Se stai vivendo mal di schiena durante la gravidanza, sappi che è un'esperienza normalissima che non rappresenta alcun pericolo per te o per il tuo bambino. Fino al 80% delle donne in gravidanza sperimenta qualche forma di mal di schiena, dalla...